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2 Stunden Einschlafbegleitung? Schlaflose Nächte? Starte jetzt dein kostenloses Erstgespräch.

20 Minuten, die dir zeigen, wie ihr Abende ohne Einschlafkämpfe und nächtlichen Dauereinsätzen schafft.

Jeder Abend ein 2 Stunden-Kraftakt, jede Nacht 7 Unterbrechungen? In nur 20 Minuten erkläre ich dir den Grund warum es so schwer ist und welche ersten 3 Schritte eure Nächte wirklich leichter machen.

  • Du verstehst endlich, warum dein Baby nur auf dir einschläft und warum die Nächte so unruhig sind.
  • Du bekommst eine neue Sicht auf eure Situation und erkennst kleine Schritte, mit denen dein Baby in maximal 20 Minuten einschlafen kann.
  • Du bekommst 3 erste Schritte mit, die dir zeigen, wie Veränderung ohne Druck und schlechtes Gewissen möglich ist.

Bereits 87 Mamas haben mit der Schlafzauber-Reise aus endlosen Nächten herausgefunden – dein Erstgespräch ist der erste Schritt dorthin.

Nicht nur Schlaf – auch deine Seele

Oftmals wird das Wichtigste vergessen: Nämlich Dich! 67% aller Babyschlafcoaches konzentrieren sich nur auf das Baby. Ich schaue zuerst auf Dich: Deine Gefühle, deine Grenzen, deine Geschichte. Weil echter Babyschlaf nur dann leichter wird, wenn es dir als Mama besser geht

Kein Training, sondern individuell auf euch

Hier muss dein Baby in kein System passen. Ich finde mit euch euren eigenen Weg – sanft, flexibel und bindungsnah.

Intensive Begleitung statt schnellen Tipps

Du musst nicht mehr allein rätseln, warum nichts funktioniert. Nach dem Gespräch hast du eine Plan, den du direkt umsetzen kannst. Ein Plan, der sich für dich machbar anfühlt.

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Nur 15 Minuten Einschlafbegleitung, statt 2 Stunden Kampf jeden Abend.

Du bringst dein Kind liebevoll ins Bett, ohne Drama, ohne Dauereinsatz.

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Papa kann übernehmen, statt dass nur du funktionierst.

Die Verantwortung verteilt sich, du fühlst dich nicht mehr allein gefangen in der Dauerschleife.

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Du gehst mit Sicherheit ins Bett, statt mit Angst vor der nächsten Nacht.

Du weißt: Es gibt einen Weg, der zu dir und deinem Baby passt.

Mit Sylvia im Coaching habe ich super viel gelernt : über mich, über den Schlaf meiner Tochter und wie ich und wir als Familie die Dinge umsetzen können, damit mehr Ruhe und mehr Schlaf einziehen kann & darf!!! Ich bin super dankbar für die tolle Hilfe und die regelmäßigen Gespräche und Möglichkeit des Kontaktes auch zwischendurch gewesen- das hat mir sehr geholfen und auch jetzt ein paar Monate später profitiere ich immer noch von den Tipps. Der Schlaf unserer Tochter hat sich nachhaltig verbessert & ich bin viel entspannter bei einigen Themen auch außerhalb des Schlafens geworden. Absolut empfehlenswert!
Anja Igelsberger
Tochter 11 Monate
Unsere 4 Monate alte Tochter wachte in der Nacht stündlich auf und fand dann oftmals nicht selbständig zurück in den Schlaf. Wir mussten sie dann regelmässig in der Nacht in die Trage nehmen und auf dem Gymnastikball hüpfen, sodass sie wieder einschlief. Auch am Tag, schlief sie ausschliesslich in der Trage. Wir waren am Ende unserer Kräfte. Mit der Hilfe von Sylvia haben wir einen Schlafplan erstellt und es ging nicht lange bis sich erste Erfolge zeigten. Jede Nacht wurde ein bisschen besser und wir kamen endlich zu mehr Schlaf und hatten mehr Energie und Freude den Tag durch. Heute schläft unsere Tochter ohne Trage, in ihrem Bettchen (begleitet von uns Eltern) ein. Danke Sylvia für deine wertvolle Unterstützung!
Véronique Struchen
Tochter, 4 Monate
Wir haben vorher so viele Unterbrechungen gehabt und es hat immer richtig lange gedauert bis unser Sohn eingeschlafen ist! Jetzt haben wir schon komplett abgestillt. Jetzt kann ich mich einfach zu ihm ins Bett legen und zum einschlafen kuscheln. Ohne Weinen und Schreien! Und das sogar wenn er nachts aufwacht! Dabei sind wir ja noch am Anfang unseres Weges! Ich freue mich so auf alles was wir noch erreichen können! Ich muss auch echt sagen das einzige was ich bereue ist es nicht schon früher Hilfe in Anspruch genommen zu haben!! Ich weiß überhaupt nicht warum wir uns fast zwei Jahre durch Dauerstillen und Aufwachen im Stundenrhytmus gequält haben!
Tessa Poth
Sohn, 24 Monate
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HEY! Ich bin Sylvia!

Ich bin 4-fach Mama und habe wirklich alles schon erlebt: jede Regression, jedes Zahnen, endlose Nächte voller Unterbrechungen, Phasen der totalen Erschöpfung. Vier Mal habe ich diese Achterbahn durchlebt – mit all den Zweifeln, den Sorgen und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren. Heute sind drei meiner Kinder schon Teenies, eines noch klein. Und weil mein Mann unter der Woche beruflich unterwegs ist, habe ich die meisten Nächte allein getragen. Genau das macht meine Begleitung so besonders: Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie verdammt hart diese Zeit sein kann und dass es trotzdem einen Weg gibt, der leichter wird. Deshalb habe ich die Schlafzauber-Reise entwickelt. Eine Begleitung, die zuerst dich stärkt und dir dann zeigt, wie auch dein Baby entspannter schlafen kann.

Häufig gestellte Fragen

  • Nein. In der Schlafzauber-Reise gibt es kein Schlaftraining und kein „Schreien lassen“. Wir arbeiten bindungsorientiert, sanft und immer angepasst an dich und dein Kind.
  • Überhaupt nicht. Stillen ist kein Hindernis – wir schauen gemeinsam, wie es für dich und dein Baby passt. Dein Weg bleibt individuell, nichts wird dir vorgeschrieben.
  • Dann ist genau das in Ordnung. Viele Mamas weinen im Erstgespräch – weil sie sich zum ersten Mal wirklich gesehen fühlen. Du musst dich nicht zusammenreißen, hier darf alles da sein.
  • Das gehört dazu und ist kein Hindernis. Wir planen gemeinsam so flexibel, dass ihr auch durch schwierige Phasen kommt. Du bekommst Sicherheit, wie du dein Kind trotzdem begleiten kannst.
  • Viele Partner sind erst skeptisch und merken dann, wie entlastend die Veränderungen wirklich sind. Wir holen ihn behutsam ins Boot, aber du darfst auch starten, wenn er erstmal zögert.
  • Du bekommst keinen starren Plan, den du allein abarbeiten musst. Ich begleite dich persönlich über die ganze Zeit – mit Gesprächen, Austausch und Unterstützung. Damit du dich nie allein gelassen fühlst.
  • Die Kosten hängen von der Dauer deiner Begleitung ab. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was du wirklich brauchst und besprechen dann offen die Möglichkeiten.

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